haz del movimiento tu medicina diaria

💫 Nada en mi camino ha sido casualidad

Cada paso, cada viaje y cada aprendizaje me han llevado hasta aquí:
acompañar a otras mujeres en su proceso de reconexión, fuerza y bienestar.

🌍 Mis primeros pasos

Aún no había cumplido los 18 cuando dejé mi pueblo para irme a Barcelona.
Allí trabajé de todo un poco, me independicé y comencé a estudiar masaje ayurvédico y anatomía, sin imaginar que aquello sería el comienzo de mi vocación.

Con el tiempo decidí seguir creciendo y me marché a Estados Unidos para aprender idiomas y vivir una nueva experiencia.
Fue una etapa intensa, llena de aprendizajes y emociones.
Estar lejos de casa me enseñó a valorar mis raíces y a mi familia más que nunca.

🏡 El regreso a mis raíces

Después de aquella aventura, volví a mi pueblo Villacarrillo y mas tarde a Granada, donde me casé y nació mi hijo.
Años más tarde regresé a mi pueblo, ese lugar que siempre me llama de vuelta y esté donde esté hay algo que me hace volver a el. 

🧘‍♀️ Mi encuentro con el Yoga

Fue entonces cuando el Yoga Aéreo apareció en mi vida.

Desde la primera vez que me colgué del columpio, volví a sentirme como una niña. Esa sensación de mirar el mundo del revés me enganchó. Desde entonces, no he dejado de buscar nuevas formas de “ponerme boca abajo”. Mirar el mundo del revés, me devolvía la alegría de la infancia, la ligereza, la libertad.
Esa sensación se convirtió en mi forma de vida.

Con el tiempo descubrí otras formas de práctica como el Yoga Kurunta (que se realiza con cuerdas, y significa – marioneta”) y diferentes maneras de mover y estirar el cuerpo desde la conciencia.
Cada modalidad me ayudó a comprender mejor la anatomía, el equilibrio y la conexión cuerpo-mente.

📚 Mi formación y evolución

Mi curiosidad por aprender me llevó a seguir formándome en distintas disciplinas:

• Hatha Yoga tradicional (Krisnakali Yoga Ashram)

• Y. Vinyasa  

• Profundización en Yoga (con Igor de Gracias)

• Anatomía aplicada al movimiento

• Gimnasia Hipopresivo

• Reeducación del suelo pélvico

A través de estas prácticas comencé a acompañar a mujeres con diástasis, hernias, prolapsos o pérdidas de orina, comprendiendo lo difícil que es encontrar profesionales que las entiendan y las acompañen desde el respeto y la empatía.

🌿 Mi propósito 🌿

Comprendí que este era mi camino:
Ayudar a las mujeres a reconectar con su cuerpo, recuperar su fuerza y su confianza, y aprender a vivir desde el centro.

También entendí que, de alguna forma, esta vocación nace de algo más profundo, de mi historia y de experiencias familiares relacionadas con la salud femenina.

Hoy sigo formándome, investigando y compartiendo todo lo que aprendo para ofrecer un espacio donde cada mujer pueda cuidarse, conocerse y renacer desde su centro.

Así nació KÁMALA Estudio, un lugar donde el yoga, la respiración y el movimiento consciente se unen para acompañarte en tu propio proceso de transformación.

✨ “Renace desde tu centro”✨

Cada mujer merece sentirse bien en su cuerpo, en paz con su mente y fuerte en su vida.
🌸  Ese es mi compromiso y mi camino. 🌸